2011-10

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ずぼらー主婦のイタリアングリルチキン。

ウェイパー愛用者のずぼら主婦ぶりがバレてしまったので…


今日はあくびさんの
ずぼら料理でもご紹介してみようかしら。www

(。ノε`。)ンププ



脳内BGMはキューピー3分クッキングで…

♪ チャラ チャッチャチャチャチャ チャラ チャッチャチャチャチャ~
 
IMG_5148.jpg
(↑夜に撮影したので、画像の色どり悪くてごめんなさ―い。)
(↑ってか、せめてオシャレに、よそゆき用に 葉物くらい備えればよかったねー。www)



本日ご紹介しますお料理は、ずぼらー主婦のイタリアングリルチキンです。
テキスト39Pをご参照くださいませ♡
(*`∀´*)

IMG_5131.jpg

用意するのは、
チキン。 庭でとってきたローズマリー(適量)
キューピー イタリアンドレッシング(全体に行きわたるくらいの量) 


あと今回 あくびさんは
他におかずとサラダを作ったので お肉だけ焼きましたが、

付け合わせが欲しい場合は 
プチトマトとか かぼちゃスライスとか パプリカとか ニンジンとか
見た目も鮮やかな カラフル野菜たちをご用意くださいませ。

IMG_5139.jpg

まずはチキンの表面に フォークでブスブスっと
火の通りと 味が染み込みやすくするために穴をあけまして

お次は 袋にすべての材用を入れてモミモミします。



味が浸透するまで、数時間 冷蔵庫内で放置しましたら

オーブン、または
ガスコンロの魚焼きグリルにて しっかり火が通るまで焼いたら完成でーす♡

ε=ε=ε=ε= ヾ(。ゝω・。)ノ



はい、そんだけです。www 
お好みでバルサミコと、はちみつを少し入れてもおいしいかもしれませんが
特に他の味付けは いりません。wwww
ずぼらーなのに んまんまよ♡

あくびさんは、朝にしたごしらえ(?)して 夜に焼くだけって感じかな。
前日の夜から漬けこんでおいてもいいだろうし
おでかけ予定がある日とかに 便利なレシピですよー。

おためしあれー。




家事も日々手抜きがモットーなうえに
ブログも撮りだめの 手抜き記事ですいませーん。 あははははー。


゜★,。・:*:・☆゜゜★,。・:*:・☆゜゜★,。・:*:・☆゜゜★,。・:*:・☆゜゜ ゜★,。・:*:・☆゜゜★,。・:*:・☆゜゜


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